★★★ 　仕事に勉強に集中したい時のアロマレシピ　★★★

頭脳を明晰にして、記憶力や集中力をアップさせる香りがあります。 　ライバルに差をつけたい受験生にはもってこい。また、大切な会議やドライ ブ中に睡魔が襲ってきた時にひと呼吸。 　疲れや眠気で思考力や集中力が鈍った ときに、脳細胞を目覚めさせ、知的エネルギーを与えてくれる、そんなエッセ ンシャルオイルをご紹介します。

バジル ＭＴ　12ml

ペパーミント ＭＴ　12ml

ユーカリ ＭＴ　12ml

レモン ＭＴ　12ml

ローズマリー ＭＴ　12ml

●おすすめオイル

バジル・・・・・・頭脳を明晰にする 　　ペパーミント・・・眠気を覚まして頭をスッキリさせる 　　ユーカリ・・・・・集中力を高める 　　レモン・・・・・・精神を刺激して記憶力を強化する 　　ローズマリー・・・脳を刺激して集中力を高める

●芳香浴

仕事や勉強など、神経を集中する時には、アロマライトなどで断続的に香りを拡散させる方法がよい。時間・手間を惜しむなら、ティーカップにお湯を入れ、オイルを垂らして蒸気を吸引します。 　スプレーにしておけば、車の運転中の眠気対策になります。 　　☆単　品　／ バジル、ペパーミント、ユーカリ、レモン、ローズマリー 　　☆ブレンド／ バジル+レモン+ローズマリー（１：2：3） 　　　　　　　　ペパーミント+レモン+サイプレス（１：２：３）

●マッサージ

サイプレスやフランキンセンスは、皮膚も活性化するのでマッサージに最適。ブレンドには是非プラスしてましょう。シャンプーする要領で頭皮にも。 　　☆単　品　／ ユーカリ、レモン、ローズマリー 　　☆ブレンド／レモン（２滴）+ローズマリー（３滴）+サイプレス（１滴） 　　　　　　　　バジル（１滴）+ローズマリー（３滴）+フランキンセンス（２滴）

●入浴

もうひとガンバリという時に、刺激性のオイルで入浴します。柑橘系のオイルをプラスするのもいいでしょう。 　時間が惜しい時には、ハンドバスもＧｏｏｄ。 　　☆単　品　／ ユーカリー、ローズマリー 　　☆ブレンド／ユーカリ（４滴）+レモン（１滴）+サイプレス（１滴） 　　　　　　　　レモン（１滴）+ローズマリー（４滴）+ゼラニウム（１滴）

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