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◆オリゴ穎はビフィズス菌の強い味方
−ビフィズス菌をパワフルに増やす高機能性食品一 オリゴ糖は少糖類と呼ばれる食品で、ビフィズス菌を増やすエサになります。しかも幸いなことに、悪玉菌のエサにはなりません。オリゴ糖は消化されずに大腸に到達し、そこで待ち構えているビフィズス菌のエサになり、ビフィズス菌を増やします。その結果、腸内フローラのバランスはよくなり、腸内の腐敗生成物も激減することになります。オリゴ糖をとる前と比べると、腐敗生成物は半分ぐらいに減ってしまいます。こうなると腸内環境は画期的にきれいになります。また、オリゴ糖をとると便の量も増え、保水性も十分なので頑固な便秘も解消されることになります。 ▼オリゴ糖の効果 ○オリゴ糖は消化されず大腸に到達します。 ○大腸にいるビフィズス菌のエサとなり菌を増殖させ、腸内細菌のバランスを改善します。 ○腸内腐敗菌の増殖を抑え、腸内環境を清浄化し、大腸ガンの予防につながります。 ○低エネルギーで血糖を上げません。 ○虫歯菌に利用されません。 ○カルシウムの吸収を改善します。 
◆食物繊維が腸内悪玉菌を追い出す ▼整腸効果抜群のビフィズス菌 栄養過剰で引き起こされる成人病が問題になっている今日では、成人病の予防や回復ばかりではなく体のバイオリズムの調節、免疫力、治癒力の正常化などの重要な働きをする食物繊維は炭水化物、タンバタ質、脂質、ビタミン、ミネラルに次ぐ第6番目の栄養素として重要視されてきているのです。 
◆食物繊維の効用 ▼腸内フローラを崩さずに排泄する 外食の回数が増えてしまったり、動物タンパク脂肪食に偏ってしまったとしても、ビフィズス菌などの善玉菌が腸内で活発に繁殖しているうちに腸の内容物を便として排泄してしまえば、腸内フローラのバランスは崩れることはありません。腸内に悪玉菌がはびこらず、腐敗物質に変容する前に外に押し出すこと‥‥‥つまり排泄すれば問題ありません。 食物繊維の第一の働きとして「スムーズな排泄を促す」ことがあげられます。 ▼便秘を予防する 腸内の便のカサを増すため排便がスムーズになり、さらに善玉菌のつくり出す乳酸や酢酸が腸を刺激して、ぜん動を促進するため、便秘の悩みが解消されます。 ▼ガンを予防する 腸内の悪玉菌が生む有害な物質を吸着したうえ、便の保水性とカサを増す作用によってこれらを2〜3倍にうすめるため、大腸ガンの予防につながります。 ▼血塘値を下げる 糖質の吸収速度をゆるめるので、血糖値の急激な上昇を抑え、糖尿病の予防と治療にも役立ちます。 ▼血中コレステロール値や血圧を下げる 食品中のコレステロールや中性脂肪、消化液中の胆汁酸などを抱き込み体の外に排出する働きがあるため、血中コレステロール値を下げ心臓病や高血圧、脳卒中などの予防と治療の効果があります。 以上のように、食物繊維は有害物質をつくり出す腸内悪玉菌を抑えて、腸内フローラのバランスを整えることにより、からだ全体の仕組みを正常化させる働きを持っています。ビフィズス菌、アシドフィルス菌、フェカーリス菌の3つの乳酸菌をそのまま体に摂取し、間接的にビフィズス菌を増やすオリゴ糖、食物繊維の3つの成分をバランスよく摂取することによって、腸内環境は目に見えて改善され、理想的な便を排出することで（腸内フローラ）はすっかり若返ります。つまり食物繊維は腸内の掃除役をつとめているわけです。 |