心と身体の健康館
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★★★  お肌の乾燥による“かゆみ”のアロマレシピ ★★★

 冬場の乾燥した季節には、腕や足、背中などが突然かゆくなったりした経験はありませんか?

 あちこちかゆみが出るため、イライラしますし、掻きむしってしまい、肌を傷つけてしまうこともよくあります。
 これは「乾皮症」といわれ、皮膚の表面が乾燥して外界の刺激に弱くなるためちょっとしたことで赤くなったり、かゆみが生じたりするわけです。

 多少の刺激には負けない丈夫な肌作りが必要になります。

 保湿効果に優れたエッセンシャルオイルが、乾燥予防とかゆみ防止の両面からバックアップします。

サンダルウッド
サンダルウッド
MT 12ml
 
香りの特徴
フランキンセンス
フランキンセンス
MT 12ml
 
香りの特徴
ラベンダー
ラベンダー
MT 12ml
 
香りの特徴
ローズ
ローズ
MT _2ml
 
香りの特徴
カモミール
カモミール
MT 12ml
 
香りの特徴
●おすすめオイル

  サンダルウッド ・・ 保湿効果で肌を整え、かゆみを抑える
  フランキンセンス・・ 肌を活性化させ、弾力性を与える
  ラベンダー  ・・・ かゆみや肌の炎症を和らげる
  ローズ    ・・・ 保湿効果で乾燥を防ぎ、かゆみを抑える
  ローマンカモミール・ かゆみや腫れを抑え、肌を強化する

●入浴

 保湿効果に優れたオイルの入浴で、肌に潤いを与えます。毎日続けることがポイントです。
 自然と皮膚組織が強化され、アレルギーなどに負けない丈夫な肌になっていきます。
 できるだけマイルドな香りで、穏やかに作用するオイルを選びましょう。

  ☆単 品 /フランキンセンスラベンダーローズカモミール
  ☆ブレンド /ラベンダー(4滴)+ローマンカモミール(2滴)
       /フランキンセンス(3滴)+ローズ(2滴)
                    +ローマンカモミール(1滴)


●湿布

 かゆみが激しい時には、かいたりせずに冷やすことが大切です。
 冷湿布で炎症を和らげましょう。

  ☆単 品 /ラベンダーローズローマンカモミール
  ☆ブレンド/ラベンダー(3滴)+ローマンカモミール(2滴)
       /フランキンセンス(2滴)+ローマンカモミール(2滴)


●軟膏クリーム

 肌の乾燥を防ぐには、軟膏クリームが役立ちます。すり込むようにして塗りましょう。
 ただし、湿疹やかぶれがひどい場合は、使用を控えて下さい。

  ☆単 品 /サンダルウッドフランキンセンスラベンダー
        ローズローマンカモミール
  ☆ブレンド
     /フランキンセンス(2滴)+ラベンダー(5滴)+ローズ(3滴)
     /サンダルウッド(2滴)+ローマンカモミール(3滴)
                        +ベルガモット(5滴)



暮らしの中で香りを楽しむ  暮らしの中に香りを役立てる
こんなアロマレシピがお手軽に楽しめます
● こころ 編

リラックスしたい
眠りにつきたい
リフレッシュしたい
仕事に勉強に集中したい
2人で愛を深めたい
トキメキたい!恋をしたい!
不安、心配、焦燥感、気持ちが落ち着かない
恋の悩みで、落ち込んでいる
落ち込んで、ちょっとブルー
無気力・無感動 五月病
心がパニック&ショック状態!
緊張をほぐしたい


● からだ 編

虫さされ&虫よけ対策
食欲不振
夏バテしてしまった
筋肉痛になった
乗り物酔い&時差ボケに
疲れ目・ドライアイに
食べ過ぎで胃が苦しい
冷え症で辛い
咳・声・のど、鼻づまり
お肌の乾燥にによる“かゆみ”
しもやけになった
花粉症でつらい

● 特別 編
これからママになる方に
ダイエットでボディケア


【糖尿病で大事なこと まず、症状を知ろう】

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