実業之友社糖尿病を生きる --- 医者に通わず医者いらずに --- 東京女子医科大学糖尿病センター教授 太田扶美代 著 1,500円 糖尿病になってしまった人のためにやさしく書かれた本です。 具体的な事例を挙げて解説されていますので、ご自分の症状などと較べながら読まれると分りやすく、日々の摂生を続けていこうという気持ちも新たになるのではないでしょうか。 |
小学館・名医登場シリーズ糖尿病がよくわかる本 --- 尿糖が出た、血糖値が高い・・・・といわれたら --- 岩本安彦 著 1,200円 基本的なことはほぼ網羅されているといった感じの本です。 糖尿病の早期発見のための兆候や妊娠・出産のために知っておくべきこと、子供のために気をつけてあげるべきことなど、糖尿病でない人も読んでおいた方がよいのではないかと思う一冊です。 |
女子栄養大学出版部・新健康になるシリーズ４糖尿病の人の食事 若林孝雄 他著 950円 きれいな写真付きで、朝昼晩の三食献立として掲載されています。それぞれ四群点数表による栄養価表付きです。ただし、四群点数表については本の最後に書いてあるので、先ずはここから読む必要があるようです。 また、糖尿病に関する解説もありますから、取っ掛かりとしてはお手ごろな本です。 |
文光堂糖尿病食事療法のための ポケット版食品交換表 日本糖尿病学会編 650円 たまたま手に入れたのがポケット版だったのですが、フルバージョン版がないと使い方は書いてありません。 使い方を知った上で、外食の際の参考にするための持ち運び用です。 岩本先生の本にも使い方や概要が出ていますので、先ずはそちらをご覧になってみるのがよいと思います。 |